洪都拉斯共和国（西班牙语：República de Honduras），简称洪都拉斯，位于中美洲北部，北临加勒比海，南濒太平洋的丰塞卡湾，东、南同尼加拉瓜和萨尔瓦多交界，西与危地马拉接壤。全国划分为18个省，首都位于特古西加尔巴。2021年，洪都拉斯人口1011.7万。 该国国民多为混血儿后代，因此国民多信奉天主教。在洪都拉斯，音乐比较流行，还蕴藏着丰富的矿物资源，有金、银、煤、锑等，其中白银的蕴藏量在中美占第1位。
1502年克里斯托弗·哥伦布在此登陆，取名洪都拉斯(意为"深渊")。16世纪初沦为西班牙殖民地。1821年9月15日宣布独立。1823年加入中美洲联邦，1838年联邦解体后成立共和国。洪都拉斯是中美洲山脉地形最为显著的国家，适合种植咖啡和香蕉，它们是该地重要的出口产品。1998年，米奇飓风侵袭该地，造成近6000人死亡，并且摧毁了该国大部分基础设施建设和农田。
洪都拉斯是拉美最不发达国家之一。农业系国民经济主导产业，工业基础较为薄弱。2021年国内生产总值284.89亿美元，人均国内生产总值2831美元，国内生产总值增长率12.5%。2023年3月26日，中华人民共和国和洪都拉斯共和国建立外交关系。
洪都拉斯自1821年独立以来至1978年，共发生139次政变，是拉丁美洲政变最频繁的国家之一。1957年大选中由自由党的拉蒙·比列达·莫拉莱斯胜选担任总统。1963年武装部队司令奥斯瓦尔多·洛佩斯·阿雷利亚诺在美国策动下发动政变，推翻了莫拉莱斯政权，并于1965年当选总统。1971年国民党拉蒙·埃内斯托·克鲁斯竞选获胜，但执政不久，阿雷利亚诺又一次发动政变上台。1975年武装部队司令胡安·阿尔韦托·梅尔加·卡斯特罗发动政变，取代阿雷利亚诺。而1978年武装部队司令波利卡波·帕斯·加西亚发动政变，组成以他为首的军人委员会。当地时间2021年12月20日，希奥玛拉·卡斯特罗当选新任总统。
特古西加尔巴(Tegucigalpa)是洪都拉斯的首都。宪法规定首都由特古西加尔巴城和科马亚圭拉城(Comayagüela)共同组成，称作中央大区，面积1514平方公里，人口102.9万。洪都拉斯国旗启用于1949年1月18日，国旗呈长方形，长宽之比为2:1。旗面自上而下由蓝、白、蓝三个平行相等的长方形组成。白色长方形中间有五颗蓝色五角星。国旗颜色来自原中美洲联邦国旗的颜色。上下蓝色宽条分别象征太平洋和加勒比海;白色象征对和平的追求;五颗五角星是1866年添加的，表达了组成中美洲联邦的五个国家能再次实现联合的愿望。2022年1月，该国首位女总统希奥玛拉·卡斯特罗上任后，洪都拉斯国旗的主体颜色由深蓝色改为浅蓝色。
洪都拉斯实行共和、民主和代议制。国民议会为最高立法机构。总统是国家元首和政府首脑，执掌国家行政权。内阁是政府行政机构，由总统直接领导。洪都拉斯现行宪法于1982年1月20日生效。宪法规定，国家实行立法、司法和行政三权分立的共和制。总统是国家元首、政府首脑和武装力量最高统帅，由直接选举产生，任期4年,可连任一届。议会实行一院制，为全国最高立法机构，由128名议员组成。议员由选民直接选举产生，任期4年。
洪都拉斯国内有4个国际机场，即首都特古西加尔巴、圣佩德罗苏拉、拉塞瓦、塔兰卡机场。洪都拉斯南北交通联系主要靠公路，连接首都和主要港口，公路长约2万千米，主要有泛美公路和两洋间公路。洪都拉斯交通运输以铁路为主。铁路总长1780千米，其中可运行的1004千米，集中在北部沿海地区。
旅游资源。洪都拉斯大蓝洞，全世界最大的水下洞穴，位于伯利兹外海约96.5公里处，比邻灯塔礁。大蓝洞外观呈圆形，直径约304米，深约145米。为世界十大地质奇迹之一。大蓝洞为石灰岩洞，形成于海平面较低的冰河时期，后来因海水上升，洞顶随之塌陷，遂变成水下洞穴。由于水深达145米使之呈深蓝色。雷奥普拉塔诺生物圈保留地(又译作普拉塔诺河生物圈保护区，是洪都拉斯加勒比海岸的一个保护区，面积5250平方公里。雷奥普拉塔诺生物圈保留地有许多濒临灭绝的物种，1982年列入联合国教科文组织世界遗产名录，。
