烹饪过程:
食材配备:
- 扇贝500克
- 蒜瓣5个
- 姜一小块
- 干辣椒10个
- 葱2根
- 香菜适量
- 食用油50毫升
- 盐5克
- 糖5克
- 生抽15毫升
- 料酒10毫升
- 辣椒酱20克
第一步:准备扇贝。将扇贝清洗干净,去除内脏和多余的脂肪。这一步的技巧要点在于扇贝里外要处理细致干净,不然对整体的菜肴口感都会造成不小的影响。
第二步:准备辅料。将蒜瓣、姜、葱切成末,干辣椒剪成小段,香菜洗净切段。
第三步:热锅凉油。在锅中加入适量的食用油,油热后先放入蒜末、姜末和干辣椒段,小火煸炒出香味。
第四步:炒制扇贝。将扇贝放入锅中,转中火快速翻炒,加入料酒去腥,炒至扇贝表面微黄。
第五步:调味。加入辣椒酱、生抽、盐和糖,快速翻炒均匀,让扇贝充分吸收调料的味道。
第六步:出锅装盘。最后撒上葱花和香菜段,翻炒均匀后即可出锅装盘。
烹饪技巧:
- 扇贝要新鲜,这样炒出来的口感才会鲜美。
- 炒制时火候要控制好,避免扇贝炒老。
- 辣椒酱的选择可以根据个人口味调整,喜欢更辣的可以选择辣度更高的辣椒酱。
科普知识:
- 扇贝在古代被称为“海月”,因其形状像月亮而得名。
- 扇贝的壳在一些文化中被用作装饰品,甚至在古代被用作货币。
- 扇贝富含锌、硒等微量元素,对人体健康非常有益。
香辣扇贝富含蛋白质和多种微量元素,是营养丰富的美食。中医认为,扇贝性寒,味甘咸,有滋阴、清热、化痰的功效。享用时,建议搭配一些温性的食物,如姜、葱等,以达到平衡。
香辣扇贝,不仅仅是一道菜,它承载着沿海人民对大海的敬畏和对生活的热爱。通过这篇文章,我们不仅学会了如何烹饪这道美食,还了解了它背后的文化和营养知识。希望读者们能够亲自尝试制作,或者有机会到沿海地区品尝这道地道的美味。
问题互动:
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