很多小姐姐在夏天的时候都会有一个很烦恼的问题，就是去年晒黑的皮肤今年一个冬天还没有修复好，夏天又来了。黄黑皮穿衣服真的不好看，不仅不能穿好看的颜色衣服，而且化妆会有脖子和脸两个分层的感觉。我之前就是黄黑皮，就是那种很黑很黑的那种，因为我们家是遗传，我爸爸皮肤就很黑所以我的皮肤就很黑，从上了大学我就一直很注意皮肤的修护，想要做一个“雪肤美人”。所以也总结了几个美白小方法，下面我们就一起试试吧！
首先美白最需要的就是防晒，要想美白就必须先防晒。自从上大学过后我就用这个防晒的意识每次出门都会涂防晒霜。而且买防晒霜也要买适合自己的防晒霜，比如说，油性的皮肤就不能买太油腻的防晒霜，这样子会让你的脸上油光满面，给人一种很脏的感觉。而且不仅是夏天，冬天都要有防晒，只要你出门就必须要有防晒。
吃西红柿 猕猴桃 维C，我是大学军训后黑了八个度，然后离开学还有一个星期，天天吃这些，加上做面膜。一周就白回来了。我还用了鲜奶加维E加蜂蜜的自制面膜，我不是易长痘的体质，为了快速变白，我是每天都用哈哈哈哈。但最好还是不要天天用。鸡蛋清加蜂蜜也挺好使的，这个要坚持一段时间，真的会变白，坚持了三四个月白了很多很多!亲测有效!
还有要注意饮食吃真的很重要，只要吃得好，不仅能让你变美，还能变瘦~研究表明，经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的食物，或不断地补充能增强酪氨酸酶活性的食品，皮肤的色泽就会变得越来越黑。反之，若经常摄取能中断黑色素代谢过程的食物，皮肤就能变得较白皙。
还要注意休息当代年轻人，熬夜喝酒，抽烟蹦迪。逍遥快乐之后呢，容易老，容易丑，小仙女们还容易黑！身体是革命的本钱，珍爱生命，从注意休息开始！不要熬夜，保持充足的睡眠。黑色素的形成，有80%是因为内在因素。
肝脏技能障碍，荷尔蒙分泌异常，精神紧张、过度疲劳和长期熬夜，都会造成黑色素沉积。保持规律性的运动。现代人运动量减少，导致身体和肌肤的新陈代谢速度变慢，过多的毒素在体内聚积无法排出，就会反映在你的脸上。
皮肤清洁是美白的重要基础，通常是先卸妆后洁面，能彻底卸除脸上的化妆品、过量油脂和污垢。去角质不需要每天都做，根据个人角质层的情况，隔断时间固定做一次就可以了。像我角质层比较薄我就一个星期一次，这样子不会伤害皮肤又能够让皮肤有很好的吸收作用。
美白这件事，真的需要坚持，和减肥是一个道理，黑不是一天造成的，是长期日积月累导致的。毕竟谁在小宝宝的时候，不是个白白嫩嫩的小可爱呢~
