如今手机对人很重要
可谓是人体“新器官”
越来越多的人成了“低头族”
在街道上、公交车里、商场、医院……
低头沉迷于手机的情形几乎随处可见
这些“低头族”的年龄不分长幼
而且群体广泛庞大
据一项调查显示：77%的人每天开机12小时以上，33.55%的人24小时开机，65%的人表示“如果手机不在身边会有些焦虑”，超过九成人离不开手机。
刷手机，早已经形成了习惯，睡觉前看，醒来睁眼看，朋友聚会看，坐车看，走路看，利用一切时间看。
就像鸦片一样，让人上瘾。虽然手机给我们的生活带来了便利，丰富了我们的精神，可是也隐藏了一些潜在危害。
对眼睛的危害
手机的屏幕是会发光的，长时间盯着屏幕，眼睛会受到强烈的光线刺激，眼部肌肉也会很累，很容易导致视力下降。还有的人很喜欢在昏暗的灯光下看手机，这种操作很容易对眼睛产生伤害。
对颈椎的影响
长时间低头玩手机，颈部总是处于一个姿势，颈部肌肉无法得到休息，很容易引发颈椎健康问题，时间过长，头脑也会发胀。
对工作学习的影响
手机会让人上瘾，一刷上手机，就很难停下来。我们总会被手机里有趣的各种内容吸引，思维、精神时刻处于活跃的状态。
大脑得不到休息，精力不充沛，工作就难免出错。
所以，千万不要再长时间玩手机了，赶紧让眼睛休息一会吧！
